Hva er 'frøsykling', og kan det virkelig øke fruktbarheten?

The Lede

Seed cycling har blitt utpekt av noen som en effektiv måte å øke fruktbarheten og bli gravid - men hva er det? Enkelt sagt innebærer praksisen å spise visse typer malte frø (gresskar, lin, sesamfrø og solsikke) hver dag på forskjellige punkter i menstruasjonssyklusen. Teorien er at lignaner, forbindelser som finnes i frø, kan stimulere østrogenaktivitet - men eksperter er skeptiske til frøsyklingens fruktbarhetsfremmende effekter.

Nøkkeldetaljer

• Noen studier tyder på at å spise sesam- og linfrø kan påvirke hormonnivået hos kvinner, men det har ikke vært noen randomiserte kontrollerte studier som ser på frøsykling og fruktbarhet.
• Det er ingen vitenskap som støtter påstanden om at frøsykling forbedrer sjansene dine for å bli gravid, fortalte den registrerte kostholdseksperten Whitney Linsenmeyer TODAY.
• Dr. Emily Jungheim, sjef for reproduktiv endokrinologi og infertilitet ved Northwestern Medicine, sa at det å spise frø er svært usannsynlig å løse en persons fruktbarhetsproblemer.